dưa lê

now browsing by tag

 
 

9 loại sinh tố ‘đốt cháy’ mỡ thừa

1352795296-giambeo-lamdep-eva6

Vừa giảm béo nhanh, vừa đẹp da là những gì 9 loại sinh tố dưới đây mang đến cho bạn. 9 loại sinh tố ‘đốt cháy’ mỡ thừa

Một trong số những nguyên nhân tích lũy mỡ thừa là do cơ thể ít có cơ hội tiêu hao năng lượng. Nguyên tắc gây béo rất đơn giản: Lượng calo nạp vào nhiều hơn lượng calo được tiêu thụ. Chính vì thế, bạn muốn giảm cân nhanh chỉ cần cố gắng “tiêu” quá mức lượng calo thức ăn sản sinh hằng ngày.

Những loại sinh tố dưới đây đều chứa những nguyên liệu giúp tiêu hao calo nhanh nhất. Bạn có thể dùng chúng trước mỗi bữa ăn để giảm cảm giác đói hoặc dùng thay cho bữa tối thì càng giảm béo nhanh hơn. Không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể, làm đẹp da mà còn phòng chống các bệnh mỡ máu, tiểu đường, cao huyết áp…

1. Sinh tố bưởi đào, cần tây


Chuẩn bị:

Táo tây: 1/4 quả
Bưởi đào: 1 quả
Cà rốt: 1/3 củ
Cần tây: 50g
Nước cốt chanh: 2 thìa cà phê

1352794549 giambeo lamdep eva 9 loại sinh tố đốt cháy mỡ thừa

Read the rest of this page »